防脱届小能手，敲全防脱攻略拿走不谢！

?防脱小妙招戳这里呦，帮你养出漂亮的头发

头皮按摩

?可以促进头皮血液循环，加速新头发的生长，帮助提高睡眠质量。

✅头顶百会穴

位置在头顶正中线与两耳间交叉处，稍微用点力即可

✅耳垂后方醫风穴

经常按摩可以促进头部血流，防止脱发

✅后脖颈风池穴

可以迅速改善头颈和头部之间的血流

大家还可以用生发梳，每天梳上几百次

?养发饮食

✅补水维生素E

VE有助于生发，缓解脱发

✅多吃蔬菜水果

蔬菜水果里面含各种维生素，可以满足人体各种需求，对生发控油也很有帮助

✅三黑粥

可以自己用破壁机弄（具体方法大家可以小红书搜一下）或者直接从超市buy三黑粉

?外用养发

欧婷儿育发液真的是个敲级不错的选择，每天早晚各涂一次，坚持下去真的有小碎发长出来，而且它是草本成.分的，对头皮一点刺激都没有。

为了自己的头发，大家千万不要偷懒呦，赶紧行动起来吧！