了不起的身体语言，如何用好非语言技能？

?如何给他人留下良好的初印象？

?社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分？

?如何在重要场合说服他人？

?如何运用身体语言克服焦虑、展现自信？

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?这本书被伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学推荐。从科学的心理学、社会学角度帮你建立愉悦且成熟的人际关系。

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?很久之前我看过一部港剧《读心神探》，讲述的是一个警察通过对方的身体语言，看出别人目前的心理状态，是否有说谎，来辅助破案。当时觉得太酷了，如果在生活中，我特别会“读心”，那么我在生活、职场中肯定会开挂（但实际我很不擅长）。当我阅读完《了不起的身体语言》时，便明白了身体语言在工作和生活中的重要性。

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?这本书通过7大应用场景、74种常见身体语言信号、10个看图答题练习、30个小贴士、12个贴近生活的示例，16个提高身体语言技能练习。让大家打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信。

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?人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通进行的。“55387”定律告诉我们：信息交流=55%身体语言+38%表达方式+7%语言。“7/11”效应说：人与人初次相见，人们仅在7秒内就能做出11种推测。

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?该书重点介绍了运用身体语言克服焦虑、建立融洽关系、提升自信、提升魄力、增加吸引力、提升影响力等几个方面的技巧与方法。这篇笔记就不展开写了，建议大家详细阅读。