我的健康减脂餐｜YERMES陇华野生藏燕麦粉

?前一段时间因为工作的关系，所以导致一直我没有时间好好吃饭，总是吃那些热量很高的快餐，真的太容易长脂肪了。

?还好我给自己准备了这款YERMES陇华野生藏燕麦粉，这款燕麦粉产地在2800米海拔以上的青藏高原，经过SGS国际检验509项无农残，成分非常的健康安全。它有着非常丰富的可溶性膳食纤维，能够清除肠道毒素，润肠通便。并且无糖低热，每天早上当做早餐吃两袋，饱腹感强，营养，健康，还好吃，我平常都会用加入酸奶一起吃，口感更佳哦。

?而且在晚上应酬以后也可以给自己来一碗热乎乎的燕麦粥喝，里面的β-葡聚糖融水加热后变成半软胶体状，可以在胃壁上形成一层保护膜，具有养胃的作用，以此来缓解喝酒后胃部的不适。

所以我经常会使用这一款燕麦粉，好处太多了~