简单快手的一锅煮/好吃暖身又治愈❤️

时至冬至，❄️

如果能吃上一顿热乎乎的营养一锅煮?

既暖了身子又提了神～

营养健康，还省事儿～

将食材洗好切好丢进锅里，

让他煮就是啦～[赞R]

而且煮出来的美味热量更低，营养更好吸收呢～

你也快煮一锅吧～

冬至一锅煮的食材：

娃娃菜半个（3人食）；白萝卜半根；蘑菇3～5个；魔芋结一盒；包心鱼丸一把；午餐肉3～5片；肥牛1盒；金针菇一把；鱼豆腐一碗；茼蒿一把；哎！小煮顶味煮汁一袋；

做法：

1将所有食材洗干净，切分好备用。

2将1包艾小煮顶味煮汁和300毫升水混合均匀，倒入煮锅。

3再将准备好的食材放入煮锅，开火煮开后转中火焖煮10分钟，让其更加入味儿。

4最后煮好以后，涮着肥牛卷吃就可以啦～

有了现成的煮料，煮什么吃都可以～

这一锅，足以抵御寒冷的冬天啦～[派对R]

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